В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут похудеть и поддерживать здоровый образ жизни. Среди них - отказ от сладких газированных напитков, использование меньшего количества жира при приготовлении пищи, употребление нежирного мяса и овощей, замена сладкого сока на воду, добавление сыра в салаты и многое другое.
# Питание
Советы по уходу за собой, начиная с понедельника: ложитесь спать до полуночи, завтракайте сладкими продуктами, пейте достаточно воды, улыбайтесь и занимайтесь спортом, правильно питайтесь. Все это поможет сохранить здоровье и красоту.